30年代，中国正式第一次组队参与世运会，将派出69人的运动代表团及9名中国武术扮演团这个音讯在武林掀起轩然大波，各门派为名额私下决斗为了防止内讧，中央国术馆馆长张之江（于荣光 饰）决议海选世运会队员。其门下弟子张凤（张卫健 饰）和关树宝（谢苗 饰）苦练螳螂拳多年，盼望为国出战。同时，张凤希望经过拿到代表资历，感动心仪的女运发起雁羚（黄翠如 饰）。为了筹集旅费，世运队在街头义卖，却遭遇群雄踢馆，迂回不时。在世运会选拔赛场上，张凤却要对阵关树宝，同室操戈，最终败下阵来，合理他闹心境时，是雁翎的话语让他担忧，师兄弟重归于好。此时，河北鹰爪王安勇（徐向东 饰）来袭，鹰爪与螳螂之战行将演出……与此同时，在女子短跑竞赛中，雁翎为了证明中国人的实力，拼劲全力，虽然力压洋人夺魁，却倒在了血泊之中。最终，张凤见到了危如累卵的雁翎……
