天才篮球运动员乔子俊在“美国华侨篮球友谊赛上”惊艳全场，但他却一心想要回国打球。另一边，裴晨冰满心期待子俊回国，可噩耗传来，新闻上播出了乔子俊遇害的消息。经过了休学一年的调整，裴晨冰渐渐抚平创伤，决定重回学校上学。楚逍放弃了常青藤名校布朗大学的入学资格，转学到了华阳大学，遇到了着急送外卖的裴晨冰，两人第一次相遇不欢而散。第二次相遇，裴晨冰送外卖到楚逍家，不小心把外卖洒了还被赶了出去。因为楚逍，裴晨冰被经理辞退，丢了送外卖的工作。而楚逍似乎也不太顺利，因为执意回国，银行卡都被母亲冻结，为了生活他只能答应和云扬合住。子俊墓碑前，楚逍和裴晨冰分别来祭拜他，两人回忆着与子俊的过往。
楚逍找到了昔日好友徐光豪，两人决定一起加入华阳篮球队，冲击大学生篮球联赛冠军。篮球队进行新人入队选拔考核，楚逍在基础考核中表现惊艳，破了篮球队记录，也在无意间抢了海明风的风头，海明风想要在球场上战胜他。两人恰巧结成一对进行比拼，楚逍开始打的顺风顺水完全压制了海明风，可是在投篮的一刹那间却看不清篮筐，导致最终失利。回家后楚逍急忙咨询何医生，得知他得了PTSD，即创伤后应激障碍，有可能一辈子都无法痊愈。楚逍在球场一次次地尝试，却一次次失败，他心痛不已。
课间，海明风故意在大家面前奚落楚逍，两人之间剑拔弩张，裴晨冰出面化解了这次矛盾，并在竞选班长的事情上，赢了海明风，而海明风则开始喜欢上这个有点倔强的女孩儿。秦筝意属云扬，她帮助云扬为楚逍争取到了加赛考核进入篮球队的机会，楚逍有意拒绝，却内心挣扎，最终决定去看心理医生。楚逍在告解室表露自我时，没想到另一边房间竟然是裴晨冰。两人敞开心扉，说出了内心的伤痛。在出门时，才发现另外一边互诉衷肠的人原来就是互相看不顺眼的对方，两人有些尴尬，让对方为自己保密，正要告别时，裴晨冰却突然发现自己钱包不见了，楚逍和她一起追小偷，拿回钱包后，又来了一群混混，楚逍拉着裴晨冰一起逃跑，并骑自行车把她送回了家，两人的关系渐渐缓和并亲近了。
楚逍回忆起和乔子俊打球的过往，决定通过打街球找回投篮感觉。在公园球场，楚逍碰到了裴晨皓，并交谈了起来。裴晨皓上场挑战强哥，不断被绊倒受伤，他使出了不熟练的流光战步但是被强哥嘲笑，挑战失败。楚逍看不下去，上场挑战强哥，戴上口罩后把自己想象成子俊，整个人气场都不同了，并使出真正的流光战步成功战胜强哥成为新的球魁“影子”。楚逍还答应裴晨皓教他流光战步，成为了他的师父。海明风和秦筝两家是世交，双方父母都希望两人交往，并在生意场上强强联合，但两人都不愿意，假装出去约会，而秦筝决定今晚就和云扬表白。
楚逍在裴晨冰的鼓励下，打破心魔，决定接受第二次考核，这一次楚逍采取了背投的方式，终于在规定的三次投篮机会中，投中了球，成功进入篮球队。裴晨冰和海明风一起到超市采购，接到电话得知弟弟才开学就已经旷了五节课，急忙回到家问爷爷知道裴晨皓去了洛克公园。而此时，楚逍正在教裴晨皓打篮球。裴晨冰找到他们后，楚逍戴着口罩趁机逃走了没有露出真实身份。因为子俊，裴晨冰不让弟弟打球，但开始思索是不是真得要被过去的事情困住一辈子…大家一起去军训，在三人一组逃生赛中，楚逍、裴晨冰、海明风被分配到了一组。
楚逍追问裴晨冰是因为自己喜欢的人才了解篮球的吗，裴晨冰陷入回忆，否认喜欢篮球并冷冷结束这个话题。在逃生赛中，教官们会猎捕队员，被抓住的就会淘汰，如果没有任何一组在规定时间内拿到红旗的话，就要集体饿肚子一天加体能极限训练。在行进中，海明风与两人走散，最后楚逍和裴晨冰拿到了旗子，但是因为晚了三分钟还是全员淘汰，所有同学背着沙袋负重跑步，陈颖同学虚脱晕倒，海明风觉得教官不近人情，主动站出来要求换教官。
海明风与教练起争执，要求教练在篮球场上胜过他才肯服气。结果他以一敌二处于下风，关键时刻，楚逍出手帮他，比分渐渐接近，可楚逍在投篮时又出现了幻觉，球直接飞出了场外。因为两人互看不顺眼，缺少配合，比分又渐渐被拉开，结果楚逍为了帮海明风受了伤，两人冰释前嫌，开始进行团队合作，最后依靠默契的配合赢得了比赛。同学们和教官之间也一起参加了篝火晚会，其乐融融。裴晨冰非常关心楚逍的伤势，而楚逍也很感谢裴晨冰为他加油，并鼓励她克服困难，两人的感情渐渐升温。军训后裴晨冰回到家，终于同意了裴晨皓可以光明正大地打篮球。全国大学生篮球联赛汉阳赛区的时间定下来，第一场比赛是华阳对艺大。队员们都开始了积极的练习。楚逍为了获得上场机会，参加两队比拼，如果能带领队伍胜利就可以上场，结果他失败了。
最后楚逍还是做了替补队员，裴晨冰很担心楚逍，在大家走后到战略室安慰他，但楚逍自己想通了，骑车送裴晨冰回家，两人的感情不断升温。全国大学生篮球联赛汉阳赛区第一场小组赛，华阳对阵理工大学，一开场华阳就连续斩下了十分，气氛高涨，这时，理工队派出王牌选手叶凡上场，使出了自己的成名绝技飞鹰暴扣为理工扳回一城。云扬暂停比赛建议换楚逍上场，强化防御，但是教练拒绝了。理工在叶凡的率领下实现了比分的反超，教练终于决定将楚逍换上场。
楚逍和叶凡正面对决，比分交替上升，最终在裴晨冰的帮助下，楚逍投中了关键性的一球，为华阳赢得了比赛，大家纵情欢呼。经过这件事，楚逍认定裴晨冰就是指引自己的导航塔，两人之间的感情更进一步。裴晨冰买了一个哨子帮助楚逍练习听音投篮，两人经过练习和尝试，一次次训练，楚逍从投不准到慢慢能够准确定位。结果有人来球馆检查，两人躲在了战略室，气氛有些暧昧，裴晨冰害羞地逃走了，楚逍则小心翼翼地跟在后面守护着她。 海明风决定向裴晨冰表白，约她周末去他家一起玩，结果队友和同学们都去了。
海明风穿着玩偶服向裴晨冰表白，但是裴晨冰拒绝了他。楚逍目睹了这一切，以训练为名，带走了裴晨冰，在训练馆里，楚逍对裴晨冰说出了自己的心声，裴晨冰没有回应，找了借口离开。楚逍和裴晨冰各自找好友诉说心事，却都在互相想对方，回忆起两人相处的场景，裴晨冰回到家中，下定决心要断舍离，开始躲着楚逍。楚逍到裴晨冰家找她，和爷爷相谈甚欢，裴晨皓也帮着他，而因为子俊，裴晨冰无情地赶走了楚逍，但又忍不住目送着楚逍离开。
