1266播放第36集扫描二维码打开
发怒的大海正在发出可怕的吼叫声，汹涌的海浪足以吞噬所有生命，一艘货船在海浪中摇摇欲坠，危在旦夕。而此时226救援船的各位救援人员们，及时赶到紧急部署，积极展开海上紧救援活动。船上的一千四百吨化学燃剂亟待打捞，一旦泄露后果不好设想，被困人员身处险境，被死亡阴影恐怖笼罩。而海浪不断地拍打在救捞人员的身上，带来一阵阵痛感，然而一心救人的他们却似乎全然未觉。226的救捞人员不惧海浪和危险，一个个奋勇无畏地跳入大海，一次次地救出多名被困人员。不知道过了多久，被困人员终于成功全部获救，226救援队的成员们带着生命的光芒和荣誉光荣凯旋。然而麻烦并未就此结束，岚山水库处发生水库沉船事故，向救捞中心请求救援。救援中心积极部署收集资料，派出了225救援队，飞行员亮亮在驾驶座上已然准备就绪，救生员陈一诺和郑子航也及时到位，登上直升飞机前往事故发生地，20分钟超便可到达。然而此时一片乌云围绕到了岚山水库上方，这让救援中心不得不呼叫提醒飞行员注意，并且告知已有两人获救，然而还剩两人尚在危险之中。陈一诺和郑子航了解基本情况之后，抬脚便往事故地点赶过去，但是张总工此时却出言阻止，称大雨即将来临，而人已经沉船多时救援无望，希望两人不要就此冒险。但程一诺和郑子航却不听劝阻，认为即使人已死亡，也应该把英雄的尸体打捞上来，两人便一起乘坐小船驶入了水库。而此时，乌云即将游离到水库上方，一场大雨即将倾盆而下，水库旁边的山地也可能因此会出现山体滑坡。郑子航与陈一诺两人马不停蹄地往沉船处游去，然而当好不容易到达时，却发现英雄小张已经遇难。两人沉默对视了一会，为英雄默默敬了一礼之后便上前把人捞上来。转瞬之间，雨越下越大，山体终于还是发生了塌方。陈一诺与郑子航此时还未来得及上岸，无数的山石砸进了水里，让陈一诺因此不幸负伤。两名打捞人员困在水库中央情况危及，在直升机上时刻盯着两人的高亮发现了异样，马上向救援中心求助。然而无论救援中心还是高亮都知道，此时唯一的方法是高亮驾驶直升机强行用绳索将两人捞上来，但是这对于直升机来说风险太大，搞不好就会机毁人亡，救援中心内部为也不得不为此产生了分歧。而高亮却坚持要用直升机对两人进行救援，提起救援队的规定，只要副机长也同意救援，那么就可以行使决定权。很快，副机长也同意了高亮的建议，于是高亮立马驾驶直升机驶到两人被困处上方，小心翼翼地降低高度，放下了绳索。陈一诺陷入了昏迷，生死未卜，只能由郑子航艰难地将两人都绑上了绳索。绳索缓缓上升，两人死里逃生，终于获救。但此时屋漏偏逢连夜雨，离飞机不远处的电线高度太低，根本不足以让飞机通过，而飞机一旦绞上了电线，那么后果不堪设想。暴雨中，所有人都在忧心地看着直升飞机，救援中心的各位领导们也在坐立不安地为四人担忧不已。所幸的是，高亮心神并未因此急乱，他的驾驶技术扎实高超，通过他有条不紊地控制住飞机往后飞行，直升机成功地摆脱了困境。好不容易脱离了危险，所有人都松了一口气。但是，此时无论郑子航如何呼唤陈一诺，为他做急救，然而陈一诺依旧昏迷不醒。三人着急地想尽各种办法呼唤陈一诺，试图让陈一诺清醒过来，而陈一诺在混沌之中游转过一番之后，也终于不负众望地醒了过来。救援中心那边得知四人最终安然无恙，一颗悬着的心终于放了下来，杜红兵欣慰地笑着，低声喃喃要为四人举行庆功宴。陈一诺受了伤，送到了医院调养。郑子航赶来探望陈一诺，却没想到巧遇了同来探望的张总。郑子航与张总在医院外坐下，张总因此问起郑子航在那种危及的情况下为何还要不顾危险地去救自己的儿子。郑子航微微一笑，骄傲地告诉张总自己作为救生员，自己的使命就是要把生的机会留给别人。另一边，陈一诺清醒了过来，看到多年的老同学，自己的爱慕对象，出色的外科医生——林越，此时趴在自己的病床前默默守候，这让陈一诺忍不住倾身靠近。没想到林越警觉，一下子就清醒了过来，看到陈一诺欲谋“不轨”，一个耳光就甩了过去，一双明眸也染上了羞涩和恼怒，气呼呼地怒视着陈一诺。陈一诺被抓包，又恰巧被前来探望的郑子航和其爱人叶萱目睹失态过程，难免不好意思，而被打趣了几句之后，便就打发了两人离开。郑子航与叶萱乐悠悠地出了医院，却接到了高亮的求救电话，让他去接自己，并且请自己吃饭以解燃眉之急。原来高亮今日休假，然而由于此前瞒着妻子并没有辞去救捞队的工作，为了避免露馅匆忙出门，这才饿着肚子也不敢贸然提早回家。高亮晚上被郑子航送到家，做贼心虚般地进了门之后，便看到妻子马以在为自己积极地找着新的工作。高亮嘴上对马以提出的建议积极配合，然而心里却着实对这些工作一些兴趣也没有，一心就只想糊弄过去这件事情。马以提出让高亮为一位老板做飞机专员，而高亮则开始胡说八道，故意危言耸听，吓得马以马上打消了这个念头。
郑子航与老婆叶萱骑摩托前往海边看风景，两人在海边踩水玩耍玩得不亦乐乎，两人对彼此深情表白，很是恩爱。而某个海域，热带风暴即将来袭，此时却有一艘浙渔365的渔船不肯听救援中心的返航通告，执意继续向东行驶。果不其然，风暴很快就袭到渔船所在的海域附近，渔船被海浪的冲击打得东颠西倒，风雨飘摇，船上的乘客们顿时都陷入了危险。船长见情况危急，连忙向救援中心请求救援，救援中心积极应对，命令距离最近的救援115号船执行紧急救援行动。115号船随时待命，然而当船长询问了渔船的航线之后，渔船便与救援船失去了联络。另一边，225救援队也受到了命令，派出了高亮、林越、陈一诺等一众救援人员和医护人员前去救援。然而由于事发海域正在发生旋风，一众救援人员迫不得已只能在原地待命。高亮见此次连救护人员都出动，心知险情危急，不免更加忧虑了起来。115救援船不一会儿便赶到了渔船附近，此时船长决定采取用救生艇将救生网投放到渔船上，让救生员协助被困人员用救生网逃生的救助方案，在得到了救援中心主任杜红兵的同意之后便立马下命令让115号救援队做好准备，在甲板上集合。船长向一众救生员们说明了此时的危急情况，风浪太大，救生艇靠不上去，只能命令陈一诺和郑子航一起将救生网送到渔船上。救援艇在风浪中缓缓向渔船行驶过去，而此时渔船已经侧翻，乘客们全都半沉在海里，情况十分危急。救生员在救援船上铺了救生网，努力协助乘客们往救生网上攀爬，而此时一名孩子的哭声引起了郑子航的注意，郑子航小心地移动了过去，率先护住了孩子，将孩子救了上船。而另一边，陈一诺正在送一对情侣上救生网，女生因为有心脏病，受冷沾水虚弱无力无法爬上去，而此时她的男朋友却为了自己活命，抛下了情况更加危急的女朋友，独自一人爬上了救援船。女孩绝望痛苦地哭声穿透了海浪与天空，让人很是心酸和寒心。而另一边，高亮终于得到了命令，发动了直升飞机赶往事故海域。海上情势危急，患心脏病女孩一直爬不上救生网，于是最后决定，让高亮通过直升飞机放下绞索将女孩捞了上来。多名被困人员已经成功解救了，然而没想到却独独还遗漏了渔船的船长不知所踪。陈一诺和郑子航只能再次返回渔船，一番搜寻之后便找到了船长。然而船长却拒绝两人的救援，抓着船杆不肯松手，称这艘船是自己60万买来的，利息还在那里，因此死都不舍得离开。陈一诺劝说船长无果，硬是将船长扯了下海，然而船长却在多次挣扎之后摔入海里不知去向。两人赶紧回去换上潜水装备，潜入海里寻找船长，当好不容易寻到船长时，船长已然昏迷，陈一诺驮着船长艰难地往前游过去，却没想到在后面排除障碍的郑子航不慎头部遭到了重物的撞击，失去了意识。陈一诺见状连忙把船长送上船之后，返回海里将郑子航也捞了上来。林越赶过来查看情况，而陈一诺则哭着不断为郑子航做心脏复苏急救，然而多方尝试之后，郑子航还是没能拯救过来……杜红兵听闻郑子航牺牲的消息也悲痛地闭上了双眼，115号船长忍着悲痛，低声命令部下为郑子航鸣笛哀悼。陈一诺哭得不能自已，抱着郑子航的尸体不肯放手，最后亲自抱着郑子航的尸体从船上缓缓走下，将郑子航送到叶萱面前。叶萱此前才因为去照了孩子的B照开心不已，没想到不过半日，就得到了郑子航出事的消息，一时急乱悲痛地赶了过来。而当真的看到自己最爱的丈夫尸体躺在自己面前，叶萱觉得天都塌了，竟悲痛欲绝地昏迷了过去。
一诺力阻叶母迫叶萱落胎 一诺跪地承诺照顾叶萱母子陈一诺独自一人在船上远眺大海，思念着自己逝去的同伴。不知过了多久，陈一诺惴惴不安地前来探望叶萱。叶萱躺在病床上默默哭泣，陈一诺进来安慰，称子航为了救他而死，他想要补偿叶萱。然而叶萱因丧夫之痛无法释怀，对陈一诺很是怨恨，痛苦地对陈一诺吼道让他滚。陈一诺见状，只能伤心落寞地离开了。不久，救援局为高子航在船上举办了悼念会。叶萱在高亮和陈一诺等一众同事的陪同下，缓缓步向甲板。叶萱轻轻地放下盛有子航骨灰的骨灰盒，颤巍巍地抬起一抔灰，甩向大海。风将骨灰吹向大海更远的远方，每位救援队的战士们耳边又再次响起初入救援队时，自己铿锵有力地宣誓，“将生的希望留给别人，将死的危险留给自己”这是他们的誓言和信仰！子航随风飘向大海，他的一生为大海而存在，也最终将生命归于大海。子航去世之后，陈一诺与高亮安慰郑父，郑父拿出子航的遗物，陈一诺与高亮看着子航写下的“南翔丸”的梦想，很是感慨和凄楚。而另一边，叶母为丧失女婿悲痛的同时，想到了自己女儿悲痛欲绝的模样，内心也开始为一件事情纠结不已。叶母特地过来探望郑子航的父亲，向郑父提出为了叶萱下半辈子的幸福，自己希望让叶萱去打胎。郑父很是震惊，连忙劝说称希望叶萱留下孩子，让身为爷爷的自己来养育这个孩子。然而叶母却固执地还是不肯同意，这时同样站在一旁聆听的陈一诺听到了叶母的决定，立马出言反对，称在郑父之后可以自己来继续养育这个孩子。叶母听闻情绪激动了起来，失控地诘问为何有危险的时候一诺不冲上去，活下来的是陈一诺而不是子航，听到这诛心的指控，一诺和高亮忍不住极力解释自己与子航的战友之情，可是叶母依旧固执己见。叶母瞒着叶萱来到医院找林越做手术，林越再三向叶母确定是否叶萱也同意了做引产手术，这让叶萱忍不住起疑。禁不住叶萱的询问，叶母于是便只能告诉了叶萱真相。叶萱听闻要打胎，生气地表示这是子航留给自己唯一的礼物，她不会放弃，于是便不顾叶母的劝阻挣扎着要回去。叶萱与叶母正纠缠在一起时，陈一诺及时赶了过来拉住叶母试图劝阻她。一诺见叶母百般挣扎和不同意，于是便毫不犹豫地跪了下来再三恳求叶母留下孩子，并且发誓承诺自己来做孩子的爹，信誓旦旦地保证自己一定会好好照顾叶萱和孩子。叶母见一诺跪下，想要照顾叶萱母子的决心坚定不改，又得到一诺毫不犹豫地承诺和保证，终于被打动，答应了一诺，不再让叶萱打胎。叶萱回到了郑家，叶萱对一诺表示了诚挚的感谢，并且也为自己之前迁怒于他而道歉。随后，叶母也找来了郑家，对郑父表示自己不会再让叶萱打胎，等孩子生下来之后一定会送到郑家。并且叶母对一诺交代了一些事项，让一诺一定记住自己的承诺，未来要照顾好叶萱母子，而后，便带着叶萱回了娘家。而另一边，目睹今日一诺跪求叶母的林越，却为此心神不宁了起来。隔日，林越受邀来为一诺做心理评估。在谈话过程中，陈一诺表示对子航的死并不觉得愧疚，然而当林越问及谁能够成为他的新搭档时，陈一诺虽然强装平静地回答的是“谁都可以”，然而无论是林越还是杜红兵都看出来了这其实反映出来的信息是“谁都不可以”，陈一诺对高子航是极度依赖。这样的心里评估结果让杜红兵很是头疼，林越出言安抚，建议让杜红兵给他配备一个新手，来帮助一诺成熟起来。一诺探望完父亲之后，与林越一同出了病房。父亲病情的好转让一诺心情很是高兴，忍不住与林越调笑了起来，被调戏的林越假装生气，一诺连忙遁走了。一诺走了之后，一个小护士冲出来调侃林越，称林越与一诺从高中暧昧到现在，也应该修成正果了。然而林越却对此避而不谈，告诉小护士自己不愿意像姐姐一样嫁给救援队的人。马以帮高亮联系到了加拿大的工作，此次受到子航意外去世的触动，再次劝说高亮辞去救援队的工作举家奔赴加拿大。高亮先前看到叶萱为子航的死悲痛欲绝，内心也是不希望妻子有一日也会为自己悲痛至此。然而对救援队的热爱，对职业的信仰和宣誓，让高亮始终不能放下救援队与家人远走高飞。潜水队参加飞行队的训练，两队一起联合演练，两队表现得都非常亮眼。杜红兵在基地高兴地看着两支队伍在水下出色的表现，向旁边的人透露他准备成立一个两队混搭的应急救援队。而这时，众人在看演练时，发现陈一诺与队长在不停比划，杜红兵见状，立刻明白一诺是想要殿后，而他这么做的原因就是因为之前子航因为殿后而牺牲了。杜红兵叫来115救援队钟队长，表示救援需要与国际接轨，宣布要成立飞行队与潜水队混搭的一支新兴队伍。
应急救援队成立了，也相继迎来了新生。丁超，作为潜水学校的尖子生，开心地来救捞飞行基地报道。初出茅庐的丁超好奇地盯着基地内的模型看了半天，不一会儿钟队长便过来带他去见杜红兵，杜红兵很是高兴，让钟队长把丁超安排给一诺当搭档。丁超好奇地向钟队询问陈一诺的情况，当听到钟队说一诺曾经有当兵的背景，并且还非潜水科班出身，脸上顿时露出了不自然的表情。钟队长带着丁超参观基地，初来乍到的丁超带了一箱柠檬作为各位同事的见面礼，前辈们也非常欢迎这个热情的小伙子，还送给他一个礼物，将他一把推下了泳池，浸了个透心凉。另一边，陈一诺带着叶萱来看医生，然而医生不知情的种种询问让陈一诺非常尴尬，于是他只能趁着医生给叶萱做检查逃了出来。结果一出门儿就遇到了刚好经过的林越，林越见一诺来陪叶萱就诊，加上之前的事情，醋意满满地叮嘱一诺要好好照顾叶萱，称自己也会好好照看叶萱。一诺一听林越的口气不太对劲，忙跟林越解释上次医院自己擅自主张要求照顾叶萱的事情，然而林越对此一直耿耿于怀，嘴上依旧不饶一诺，挣扎着就要离开。一诺见状只好祭出大杀器，可怜巴巴地让林越陪他去看望自己的父亲。林越于是陪着一诺来到病房内，而此时病房里的父亲，手上抱着一条手工木船，依旧静静地安详地躺着。一诺对着父亲，说着前几日子航因故出事的事情，一诺喃喃低语，称自从被一位叔叔救起来之后，便诞生了做救生员的梦想，并且为此一直坚定信念丝毫不动摇。然而，子航的死是他心中抹不去的阴影，救了如此多的人去换不回来战友的安好和爱人的理解，这让他对自己的信念产生了动摇。某海域发生游艇沉船事故，并且情况与上次飞行队与潜水队的联合演习情况非常相似，于是杜红兵便决定派出这支新兴的混合队伍前往救援。钟队长认真地安排了每个救生员的任务，而丁超见钟队长并未安排自己，忙向队长自动请缨。队长见他如此积极便也就允了，还让丁超使用子航的装备，结果这马上就惹来了一诺的不快。丁超对一诺的态度很是不满，更加想要表现自己，于是当直升飞机到达出事海域上方时，尽管一诺不让丁超下去救人，他却还是固执地跟了下去。被困人员陆陆续续地被救了上来，然而此时因一诺却被告知求救信息有误，实际上还有一人失踪，而且此人的身份是船王孔祥海的女儿孔令雯。225直升飞机在海域上空四处搜寻无果，一诺此时认为孔令雯有可能被压在了颠覆的游艇下边，于是便向救援基地提出要进行水下搜救。一诺在得到救援中心的应允，并且充分了解的游艇的结构之后，与丁超一同潜下了海里去搜寻。找了一阵之后，一诺发现了孔令雯的踪迹，孔令雯被困在了船舱里，情况十分危急。救援中心加大了救援力度，让115号救援船加快速度前往救援。而一诺这边也撬开了船舱门，潜行了进去寻找，然而却因为船舱结构复杂根本无法确认孔令雯的位置。救援中心这边也在时刻关注游艇这边的情况，发现出事海域的情况正在恶化，一个海浪过来便有可能让游艇翻覆。而一诺这边也在马不停蹄地寻找这孔令雯的方位，终于在一个船舱口处发现了孔令雯。一诺潜了进去，将氧气瓶给了孔令雯，而后带着孔令雯缓缓游了出去，送上了直升飞机。一诺见孔令雯脸色苍白，忙关心地询问孔令雯，没想到孔令雯二话不说凑了过来在陈一诺唇上印上了一吻。孔令雯被送上了救护车，丁超忙跟了过去。孔令雯在车上微微转醒，看到眼前的人不是一诺，忙问一诺在哪儿。丁超连忙解释，不单是一诺救了她和她的狗狗，还有自己也是参与救援行动的人员之一。然而孔令雯只认陈一诺，并不认可丁超，只希望给陈一诺道谢，这让丁超顿时心里不爽了起来。钟队长对一诺让直升飞机特地返回拯救一条狗的行为很是不满，指责他太过鲁莽。然而一诺却不以为然，争执道生命面前无大小，对钟队长也愈加不满。一旁听到一诺抱怨的丁超，为此非常不屑地哼起了歌儿，这又引得本就火上心头的一诺强烈不爽，以至于大声呵斥了丁超。马以在这次救援行动之前，主动要求要上直升机跟踪救援行动全程。而经历了一番救援行动下来之后，马以看着网上拍摄的救援队的救援过程，切身感受到了自己的丈夫每天就是如此生里来死里去，叶萱丧夫时悲痛欲死的场景像一只无形的大手再次攥着马以的心，一瞬之间让她全身都冰冷了起来。
赵迪因为受了刺激，向台长推辞了跟踪救援中心的报告。赵迪忍不住遐想到高亮驾驶直升飞机出事的画面，心下更是不安。然而赵迪并没有告知台长真正的原因，请辞也被台长驳了回来。高亮与一诺在海边上喝酒聊天，两人提起今日的任务如此艰险，也还是忍不住倒吸一口凉气。高亮忍不住夸赞一诺对生命的尊重，心里对一诺很是佩服。一诺很是谦虚，对高亮的幸福生活很是羡慕，对着高亮就是一顿猛赞。高亮虽然心里也得意，然而还是无奈地对一诺解释家家也是有本难的经。高粱和一诺喝酒喝到深夜，高亮只能带着一诺偷偷摸回家留宿一夜。然而没想到回到家却发现孩子和妻子全都不在家，高亮忙打电话过去询问，当得知恬恬发烧住院之后，两人连忙奔去了医院。高亮着急地询问赵迪恬恬的情况，赵迪心中有气，并不理会他。林越对高亮不顾家的行为很是不满，对着一诺就是一顿数落，而一诺见林越如此愤慨，忍不住调戏称自己并没有女人，林越见他嘴贫，也忍不住顶了回去，吃醋地让陈一诺找一个顺服他的女人过一生，两人又一次拌起了嘴。两人一路拌嘴走过来，结果遇到了借丁超掩护想要逃离医院的孔令雯。孔令雯看到陈一诺非常高兴，见一诺与林越一块儿，小心地问两人的关系，一诺还来不及解释，结果林越率先一步说一诺是病人家属。孔令雯见状很高兴，拖着一诺陪她出去散步，林越见自己竟无形助攻，也只能强颜欢笑。高亮与赵迪恬恬回到家，赵迪依旧对高亮不理不睬，甚至拒绝了高亮主动要照顾恬恬的要求，这让高亮心里非常伤心。另一边，陈一诺见丁超一人坐在秋千上黯然神伤，凑上来忍不住调侃他。陈一诺表示并不会对之前骂了他的事情道歉，丁超对此感到很不可理喻。陈一诺指出丁超当时并不应该如此鲁莽，然而丁超却解释这是他做出来的正确判断和反应，陈一诺笑了笑，出言刺激丁超让他早点退出救援队，丁超为此很是不服，大喊一定会让他看到高材生的风采。一行救生员开始了日常的训练，丁超表现得非常不错。而后有人提出比赛闭气，一诺低头便潜入了水底默默开始闭气。而在水底一片静默时，一诺恍惚间又看到了子航的身影，子航微笑着对他比着1,2,3的手势，这让一诺再也忍不住游回了岸上。丁超在水底坚持得最久，然而当他高兴地游上来之后，看到众人一片嘲讽，觉得非常奇怪。丁超询问一诺，一诺指出丁超的游姿非常华而不实，这对救援行动非常不利，丁超谦虚受教，然而一诺一众人的态度还是让他感到非常困惑。丁超在救援队呆了一段日子，觉得救援队的成员们对他有些无视，不禁更是不满，于是向钟队提出要换搭档，钟队极力劝慰，丁超这才平复了一点。而另一边，叶萱提着工具匆匆出门要去为客户化妆，一诺此时正好进门探望，于是便拖过叶萱的东西护送她前往工作。叶萱为新娘化着妆，然而新娘却屡屡发脾气，对着叶萱处处刁难，一诺在一旁看不过眼，不时出言嘲讽新娘，这惹得新娘大发雷霆，对着叶萱态度更加恶劣。随后，因为叶萱拿错了婚纱，新郎和新娘对叶萱大发雷霆。因为一诺为叶萱打抱不平，叶萱的老板很快也被叫了过来，曲文斌迫于压力，只能答应炒了叶萱，而这让一诺更是愤怒，大声喝道一切冲他来。而叶萱为了平息争端，主动提出辞职，此事这才罢了。陈一诺间接地害叶萱丢了工作，心里很是过意不去，架不住叶母的冷嘲暗讽，放下脸面主动向钟队求助，请他帮叶萱找一份工作。而作为交换条件，一诺要答应把丁超带好。救援队的日常训练在井然有序地开展，然而陈一诺与丁超的训练内容却有些许不同。陈一诺没事先与丁超打招呼，便私自改了训练内容，开展潜水员共用一个氧气瓶的训练。丁超对训练内容很是陌生，一时不能适应，在水下竟昏迷了过去。丁超对一诺的行为非常不满，认为一诺是故意让他出丑，不信任他，生气地再也不想与陈一诺一起训练。陈一诺也不搭理他的指责，只让丁超自己生气离开，而此时孔令雯特意过来看潜水员训练，见到陈一诺总是忍不住示好，无奈陈一诺对美人的献殷勤不为所动。孔令雯虽然有点不满，但却并不介意，还反过来调戏陈一诺，凑近陈一诺想要再献上香吻，这让陈一诺猝不及防，惶然无措地跌落到了水里。陈一诺领着螃蟹赶来告知叶萱救援队为她安排了后勤的工作，然而叶萱却并不没有答应，这让陈一诺很是困惑。另一边，赵迪最近以为高亮而弄得心神俱乱，眼前总是忍不住浮现出飞机坠毁的可怕场景，这让她很是忧虑和痛苦，林越无法，只能在旁努力劝说姐姐，让她宽心。
赵迪很是痛苦，因为高亮的职业问题，高亮难得有假期，每天出入生死，又很难在有困难的时候及时出现在自己身边，这让赵迪觉得委屈又心酸。另一边，一诺寻到影楼，低声下气地求曲文斌让叶萱回来工作。曲文斌为之前的事情耿耿于怀，少不了对陈一诺冷嘲暗讽，坚决不肯改变主意。一诺与曲文斌正僵持的时候，孔令雯悠悠地走进来，为一诺和叶萱打抱不平，劈头盖脸地就说了曲文斌一顿，称要与他绝交。曲文斌当然不能丢掉这样的重点客户，连忙极力讨好孔令雯，而在孔令雯的要求下，曲文斌忙答应召回叶萱，并且还承诺给叶萱工资加多一千的工资。一诺高兴地告诉叶萱这个消息，叶母和叶萱听闻都非常激动。一诺将在训练时收到的奖金全数拿了出来补贴给叶萱，叶萱本极力拒绝，然而叶母却面不改色地纳了下来，并且暗示道这叶萱未来生产还需要诸多花费，这都得一诺全力负责。一诺听闻，也只能露出一丝苦涩的微笑。一诺心情烦闷，倚在船杆上吹着口琴解闷。丁超凑了过来，激昂地唱起了《水手》这首歌。陈一诺见丁超唱起了自己吹的歌，很是高兴，对待丁超的态度也好了很多。陈一诺鼓励丁超今年继续参加金嗓子的活动，而丁超也自信满满地表示今年还会参加，两人难得和谐相处，都忍不住相视而笑。陈一诺过来高亮家向赵迪取经，赵迪见一诺对叶萱如此上心，忍不住借机出言嘲讽高亮。一诺忙为高亮打圆场，称高亮育儿经验丰富，未来一定会向高亮请教育儿的经验。然而赵迪很不给面子，戳传道让高亮说说育儿教儿的经验，这番话让高亮再次尴尬了起来。林越在一旁一直听着几人的对话，此时也忍不住出言搭腔嘲讽。一诺见林越火上浇油，忙低声制止林越，拉着林越就往外走。一诺指责林越火上浇油，而林越却指出因为高亮的工作，两人的问题早就存在，并且坦承如果赵迪与高亮离婚她会赞成。一诺对林越的行为很是不满，辩驳道高亮是救援英雄，能给所有人安全感，家人应当理解。而林越则剖心驳道像一诺高亮这样每天面对危险的处境，很难给家人安全感，而他们也没有权利让家人为他们的选择而时刻心优和不安。一诺重拾心情，来到叶萱家探望。当听闻叶母要让叶萱嫁给自己，惊慌失措地连连推辞。一诺向林木解释自己与林越的感情，还夸下海口两人分分钟就能结婚，而叶母毫不掩饰嘲讽，一言道破两人的情感状况，直言林越这样的条件根本瞧不上一诺，这让一诺内心很是苦涩。叶母步步紧逼，无论如何都要让一诺娶叶萱。叶萱虽然强烈反对却无济于事，而叶母见一诺为难，则松口要求如果一诺能在叶萱生产之前让林越答应嫁给他，此事便就作罢，否则一诺就必须与叶萱结婚。一诺无法，只能去找林越说明事态。一诺一路跟踪林越与孔祥海到了一家酒店的餐厅，厚脸皮地打扰了两人，向孔总说明了事由后，便留了下来与林越单独谈话。一诺直言需要林越的帮忙，悉数交代完之后，便让林越嫁给自己以推辞掉叶母的逼婚。林越对一诺这吊儿郎当，擅做决定的态度很是不满，认为一诺完全不尊重自己，又是难过又是生气地直接拒绝了一诺。一诺还欲再说，此时服务员拿着红酒上前打断了两人尖锐的对峙。而后一诺嘚瑟得吃着孔祥海命酒店准备的餐点和红酒，提出要与林越交交心，问林越对自己有什么不满的，承诺自己一定会改。林越对两人的差距看得很清楚，坚定地直言不会嫁给救援队队员，而后半是戏谑半是报复地指出一诺不够优秀和富有。一诺听了很是不服，称只要林越足够爱自己，这些完全不是问题。一诺对自己的能力和收入更是不容他人置喙，激动着要为这餐饭买单。结果一诺一看到收据，9万块的消费让一诺不敢置信，嚷嚷着把老板叫了过来。孔祥海跟着服务员过来道歉考虑不周，十分大度地将一诺的单全免了，并且还赠送了一瓶拉菲酒作为赔礼，一诺见此也只能尴尬地笑笑。一诺照常每日早晨锻炼，结果却没想到遇到了特意等在路上的孔令雯。孔令雯毫不掩饰地说出了自己的目的，并且对一诺热情直言自己已经爱上了他。一诺被孔令雯突然的告白吓得惊慌失措，委婉尴尬地拒绝道两人不适合，然而孔令雯不依不挠，并不肯就此罢休，扯着一诺先前去吃早餐。孔令雯毫不掩饰对一诺的仰慕，对一诺的英雄形象很是喜爱和恋慕，还扬言要每日像一诺一样早起过健康生活。一诺忙泼冷水试图打破孔令雯的幻想，然而孔令雯却还是坚持要更加深入地了解一诺。叶萱瞒着一诺和母亲出来找工作，结果却恰巧碰上了路过的高亮。
叶萱找工作并不顺利，高亮劝她回去曲文斌那儿工作，然而叶萱为了不让一诺为难，怎么也不愿意回曲文斌那儿工作。高亮帮不上忙，也只能在一旁安慰。一诺带孔令雯参观救援船，孔令雯一路上甜甜地叫着一诺“欧巴”这让一诺不寒而栗。而一诺为了让孔令雯打消念头，恐怖地对孔令雯说明救援工作的危险。然而孔令雯却对一诺更加崇拜，高兴地嚷着也要报名加入救援队。一诺甩不掉孔令雯，一路与孔令雯拖拖拽拽来到了船上。在船上训练俯卧撑的丁超看到孔令雯上来了，突然像打鸡血一般，立马换了一个更高难度的动作。一诺挣脱掉孔令雯，凑上前来使劲夸赞丁超，还让丁超表演一出高音，然而丁超却破了音，很是丢脸。丁超见孔令雯一直只粘着一诺，而对自己视若无睹，心里很是嫉妒和不甘。一诺无法，带着孔令雯来到休息室，趁着一诺拿生命探测仪的空档，孔令雯拿起一诺的手机亲自为一诺录了电话铃声。一诺拿着生命探测仪出来，孔令雯得知这个机器也是自己的“救命恩人”，忙亲了一口生命探测仪，深深地鞠了一躬，如此跳脱的孔令雯让一诺也忍不住目瞪口呆。丁超在孔令雯走后也来到休息室，郁闷地询问一诺和孔令雯什么关系。一诺明确表示自己对孔令雯无好感，丁超对此是半信半疑。一诺见丁超不信，便向丁超透露了自己与林越已经相爱十年，并且再次向丁超保证两人不可能成为情敌，丁超见一诺如此敞亮，这才真正地放心下来。叶萱家此前遭遇过一次盗窃风波，一诺为此更是愧疚，之后便更加频繁地陪伴叶萱。一诺特地陪着叶萱来参加孕妇训练营，并且在为了电视台采访而举办的比赛上，一诺表现得非常出色，出尽了风头。一诺毫无悬念赢得了比赛，在接受采访时，一诺自发地解释自己是叶萱小孩的父亲，而后还制止了叶萱想要澄清关系的话语。两人在电视上亲密幸福的模样让赵迪非常担心自己的妹妹，忍不住再次提醒林越，担心叶萱与一诺因此最终走到了一起。然而林越却极力表现得不以为然，对赵迪的提醒也是能避则避，见姐姐为自己与一诺一起耗费的十年光阴抱不平，忙撇清两人并未恋情关系。赵迪看到林越假装没事的样子非常心疼，然而却对此又毫无办法，更是对林越恨铁不成钢。林越走后，到击剑馆练习击剑，却因为心不在焉而屡屡败下阵来。林越做不到对一诺的事情毫无感觉，然而她也自觉没有立场去对一诺的行为加以指责，这让林越陷入了深深的痛苦之中。高亮晚上见妻子要吃安眠药助睡，忙过来询问情况。赵迪对高亮长久的忽视虽然早已习以为常，然而此时当被问起还是忍不住地委屈。赵迪再次试图说服高亮辞去工作一起奔赴加拿大，然而高亮依旧言辞闪烁，语焉不详，不情不愿，在接到任务的电话后，还是选择又一次离开家工作去了，这让赵迪彻底寒了心，离婚的念头愈发强烈了起来。高亮也能深切地感受到婚姻中潜在的离婚危机，然而一边是自己热爱的工作，另一边是自己心爱的家人，高亮陷入了两难。孔令雯见打电话给一诺遭到了冷遇，特地赶过来守在救援中心门口候着一诺。一诺被孔令雯拽到新买的船上，孔令雯毫不掩饰真心地对一诺发射爱意，然而一诺对此依旧不停婉拒。一诺劝说孔令雯无果，于是便告诉她自己已经有女朋友了，见孔令雯不相信，忙拿出来两人的“亲密”合影给她查看。两人正闹腾时，林越打来电话通知一诺陈父失踪了，一诺急忙赶了过去。林越和一诺一起上街寻找陈父，茫然寻找一阵后，一诺终于在离陈父以前常住的老宅子附近找到了自己的父亲。
陈父昏迷之前认出了一诺，转醒之后，却没想到醒来之后又再次认不出一诺了，这让一诺很是失望。林越离去之后，一诺对着父亲喃喃自语，问爸爸林越如何，还表达了被叶母逼婚的苦恼，陈父虽然毫无反应，但门外的林越却听得一清二楚。一诺与林越吃面时，去了一趟洗手间。结果在洗手间门口偷听到里面传来打斗的声音，还有一个凶恶的男声在威胁一个男人为了还债去干一些事情。一诺与林越一路尾随两人来到了渔港前，林越很忐忑，而一诺则很是兴奋，拿出手机便报了110。被称为贾老板的男人拽着名叫小林的男人进了渔港，一位年龄稍大的男人迎了出来，两人开始了讨价还价，并且很快两人便达成了交易。小林苦苦哀求贾老板放过自己，然而在贾老板一次次恶狠狠的威胁之下，再也不敢说话。果不其然，贾老板此番是为截船而来，他趁众人不备时将除了小陈之外的所有人都杀害了，贾老板很快就找到了藏钱的袋子，开着小船便与小林离开了。陈一诺因为昨晚的事情内心惴惴不安，一大早起来便前去码头查看，结果果然发现了被丢弃的摩托车。陈一诺更加确定此事另有蹊跷，然而还没等继续探索，便接到了电话要去捞一艘沉没的游轮。陈一诺的预感果然应验，连忙带上丁超赶回救援队执行任务。在225号救援飞机的搜索下，很快就发现了沉船的位置。一诺和丁超相携潜入海底，耗费了很长时间才进入船舱找到被困的几个船员。船长老曾被送到了医院，生死未卜，而丁超也在执行任务时不小心弄伤了胳膊。一诺一直等在门外，见丁超出来忙询问情况，见丁超没什么大碍，又忍不住对着丁超一口一口“嫂子”的介绍林越，林越在一旁不满地拆台。林越对一诺的贫嘴很是无语，一诺却坚持厚脸皮到底，两人又打闹在了一起。一诺被警察叫去配合调查，而此时老曾也清醒了过来，一一向警察交代了那两位歹徒的情况。原来被挟持的小林原是木匠，而那位姓贾的杀人犯就是被小林引上船，他假装是要介绍原油给老曾，而后半路起了歹心，恶毒地夺钱索命。此后在一诺的帮助下，警察去刚才小林与姓贾的歹徒打斗的卫生间里收集到了两人的血液证据，而另一边老曾幸运地死里逃生，对一诺等一众救援人员很是感激，一诺和高亮也非常高兴。另一边，林越迎来了一位特殊的病人。孔令雯借着抑郁症的由头来试探林越的态度，看林越笑眯眯的样子很是不爽，单刀直入地询问林越与一诺的关系，并且扬言如果两人真是到了要结婚的那种关系，她立马放弃。林越见孔令雯如此直爽，也不再打太极，肯定地告诉孔令雯她与一诺是完全的同学关系。孔令雯质疑林越是把一诺当做备胎，这成功激怒了林越，林越忍不住下了逐客令。而孔令雯听到了自己想要的答案，“抑郁症 ”也好了，于是便脚步轻快地离开了。孔令雯又来找一诺，告诉了一诺她去找过林越的事情，并且直接揭穿了一诺的“自作多情”，得意洋洋地指出两人就是同学关系。一诺对孔令雯私自烦扰林越的行为很是不满，忍不住大声警告孔令雯不许去找林越，并且称林越是他的心里疾病。孔令雯受到斥责很不高兴，于是大声质问一诺林越是否会在乎他，一诺被戳中痛处，甚至给不了一个铿锵有力的回答。孔令雯还在不停地戳一诺的伤口，接着问他林越是否爱他，一诺心底微弱的自卑被触动，好不容易挤出一句肯定的回答，却也是支离破碎。孔令雯见一诺如此，更加坚定了自己的看法，表示除非林越真的答应和一诺在一起了，否则自己并不会放弃，而后还称自己也可以等一诺10年的时光。
乔磊与陈瑛互有好感，此时两人终于捅破最后一层窗户纸，一对爱人终于走到了一起。而另一边，陈一诺与林越见面，林越要求一诺请她吃饭，然而一诺却非常为难，表示自己要去参加准爸爸准妈妈培训班，林越听闻虽然脸色略变，然而还是大方地放走了一诺。一诺因为在培训班表现特别突出，被颁发了一个最佳爸爸奖，叶萱和一诺都非常高兴。叶萱的肚子反应不太对劲，结束培训班之后被一诺扶去了一旁的凳子上休息。叶萱感慨以后一诺一定会是个好爸爸，然而一诺却表现得有点低落，这让叶萱觉得有点奇怪。一诺此刻心酸地坦承自己与林越十年的过往其实也并没有想象中如此牢固，叶萱见一诺今日特别失落和没自信，忍不住忙出言安慰和鼓励。一诺还是非常不放心，联系了林越将叶萱送进医院检查。叶母和一诺从医院口中得知，叶萱的孩子状况不容乐观，如果不注意为叶萱补补血以后很容易导致宫内缺氧而最终流产。叶母听了很是焦急，阴阳怪气地叮嘱一诺以后一定更要对叶萱上点心，一诺心里也很不是滋味。一诺和叶母回到了病房，两人心照不宣地并没有将全部真相告诉叶萱，只是告诉叶萱未来要多多补血。叶母见一诺对叶萱如此关心，当着林越的面说着以后一诺要为叶萱按摩做大大小小的事情，这让林越听了很不舒服。一诺为了消除尴尬，忙转移话题称林越也要补补血，以后要为自己生儿子。林越听闻立马反驳了一诺的胡说八道，一诺见林越不肯配合，忙把她拉了出去。一诺见林越还是一副不配合的模样，为了刺激她，忍不住赌气说自己很可能会真的娶了叶萱。林越听到一诺说出会娶叶萱的话，也气上心头，吐出气话说两人之间没有可能，自己也不可能会帮这个忙，而后便离开了。陈一诺此次真的被林越的话伤了心，拉上丁超在健身房拼命锻炼发泄。丁超见陈一诺赌气撇清与林越的关系，连忙劝解一诺要继续努力打动林越。而另一边的林越也心神俱乱，脑海里不停回响起叶萱对自己说的话，叶萱从来不为自己选择了救生员子航后悔，哪怕他因为工作牺牲了，留给了她无数痛苦和思念，她依旧认为这是她这辈子做好的选择。叶萱的义无反顾和全心理解给了林越很大的震撼，也让林越的心忍不住动摇了起来。孔令雯晚上回到了家，结果却被孔祥海抓了个正着。孔祥海对孔令雯无端甩掉相亲对象哈瑞德的行为很是不满，孔令雯却毫不掩饰自己对哈瑞德的鄙弃。孔祥海切入正题，直言反对孔令雯与陈一诺谈恋爱，除非陈一诺辞去工作来公司学习工作，考察合格之后两人才能谈恋爱。孔令雯说服父亲无果，只能妥协会说服一诺辞职，然而她也坚定地表示无论父亲如何反对自己也一定会与陈一诺谈恋爱。杜红兵向众队员宣布要成立一个海空一体的应急救援队，特地请来了香港的黄汉中教练来训练他们，而且队里还会来一次彻底的异常严格的大考核。陈一诺对此次的考核非常看重，他一方面要为了子航和自己的梦想“打捞南翔丸”而努力，一方面要进入应急救援队证明自己为自己的父亲洗刷冤屈。并且他对钟队意见很深，钟队的救援理念和方法与他完全不合，于是此次也希望通过考核将钟队顶替下来。高亮听了一诺的决心，虽然也充分认可一诺的能力，但是却中肯地认为一诺还有多方面的缺陷不足以顶替钟队，这让自信骄傲的一诺很是生气。一诺想起子航曾经与他说过的南翔丸，南翔丸作为一艘巨轮掠夺了南太平洋的物资，驶过了南太平洋到达了上海，然而却没有任何使用物资等相关登记，正是因为这一点，让子航更加好奇南翔丸上藏着的秘密。孔令雯再次来找陈一诺，陈一诺告诉孔令雯如果自己考核不过便要离开救援队，这让孔令雯非常高兴。孔令雯激动地提出一诺离开救援队之后可以到他父亲的公司工作学习，然而一诺却不屑一笑，对此一点兴趣也没有。黄汉中是个非常有原则，刚正不阿的人，训练过无数的救援队员，对此次的考核也是非常重视和认真，钟队因此也特意加大了训练，想要努力为自己争取留在救援队。黄汉中与孔祥海相识，在叙旧之时，孔令雯趁此机会向黄汉中请求把陈一诺刷下来，黄汉中非常愕然。严酷的考核很快就开始了，每个救援队员们都努力地展现了自己全部的能力。水下焊接修补的考核细节众多，操作难度很高，然而陈一诺此次却也意外地超常发挥，顺利通过了上午的考核。下午的考核紧接而至，考核内容是对一艘沉默的轮船模型进行水下救援。陈一诺抽到的考题是在八分钟内搜寻被困人员并且准确定位，其他队员们都纷纷感慨难度极高，然而一诺却似乎已经习以为常，并未流露出不安和慌乱。
一诺在水下寻找受困人员并不十分顺利，所幸一诺方向感极好，很快便寻到两名被困人员完成任务。然而在准备返回的过程中，一诺又寻到了一名被困人员，但是黄教官并不同意一诺上前擅自解救被困人员，几次下命令让一诺马上返回，然而一诺却依旧一意孤行，将被困人员解救了上来。黄汉中对一诺不听命令的行为很是不满意，毫不犹豫地便打了零分。考核结束之后，考虑到陈一诺的特殊性以及对救援队的重要性，杜红兵特意召开了会议讨论陈一诺的去留问题。每位评判官对一诺的能力都非常认可，但是对于一诺此次任务之外的擅自行动，每个人的看法都不甚相同。而黄汉中坚持要给一诺打零分，并且提议取消明日口试的考核。黄汉中认为一诺有渴望冲突极限人格，这让一诺有着很强烈的冲突极限欲望，也侧面反映出一诺潜意识里存在着侥幸心理，而这种心理对于团队救援来说都是非常不利的。高亮马上提出异议，然而黄汉中依旧坚持认为一诺的行为在团队救援中存在着极大的风险，因此坚决不能通过一诺的考核。高亮特意赶来告知一诺考核没通过的消息，一诺听闻非常不服，依旧坚持认为自己救人的行为并没有错。而另一边，杜红兵也在向黄汉中为一诺争取机会，竭力向他说明一诺的情况，希望他能理解一诺对救人的偏执。架不住杜红兵的再三恳求，黄汉中最终还是答应让一诺参加明天的口试。即便如此，黄汉中还是强调，自己曾经也是一诺这样的人，而这样一诺信念是不会轻易改变，他并不会因此就认识到自己的错误。一诺为此很是郁闷，忍不住对着大海大声吼叫以此发泄。他的内心深处对子航的死一直很是愧疚，因此此刻跟更是不能理解自己在积极救人这件事情有什么错，内心对于这样的判决既气又是委屈。高亮再次找到一诺，告诉他明天能够参加口试考核的消息，然而一诺听闻却并不高兴，质问高亮自己救人有什么错。高亮试图努力说服一诺让他理解服从命令的重要性，然而一诺完全听不进去，高亮拿他没法，拿出子航刺激了他一下之后便无奈地离开了。一诺考核失败心情很是失落，再加上林越与自己冷战，更是让他愁上加愁。叶萱见一诺如此丧气，便主动出面找到林越告知一诺现在考核受阻的消息，林越非常担心一诺，终于忍不住主动发了条短信鼓励一诺。一诺看到林越主动发来短信，敏感地捕捉到了求和信号，所有愁绪马上一扫而空，再次满血复活。一诺在值班室喃喃背诵着明天口试的说辞，孔令雯进来试图安慰一诺。在与一诺闲聊的过程中，一诺发现了孔令雯与黄汉中相识的真相，立马质问孔令雯自己考核失败是否与她有关。孔令雯见事情败露，着急地就想要向一诺解释，然而一诺此时很是气急败坏，根本不听孔令雯的解释，怒斥孔令雯为了得到自己不择手段，让自己对救援的一腔热血旁落，让子航的理想和父亲的清白难以实现。孔令雯为一诺莫须有的指控感到非常委屈，站起来大声为自己辩驳，一针见血地再次指出一诺是因为自己的问题才因此考核失败。钟队很是清楚一诺拼命想要通过考核的原因，然而他出于惜才，还是劝说一诺能够放下对考官的偏见，服从考核的规则，努力留在救援队，然而一诺却依旧固执己见，并不愿为了附和黄汉中的标准而改变自己。口试很快开始，高亮借上厕所的空档，向黄汉中说明一诺执意救人的原因，黄汉中也表示理解，称会好好考虑一下。黄汉中回到座位上，也有意再给一诺一次机会，于是便提问一诺，如果再让他选择昨天的技术动作，他会如何选择。陈一诺沉默了一会儿，再开口便说起了一位美国士兵不顾命令返回去救助队员的故事，并且表示自己并不是将考核只是当成一个考核。黄汉中马上明白一诺的意思，询问一诺是否还是坚持自己的选择和想法。而此时一旁的尹队长和杜红兵也忍不住出言打断，提醒陈一诺要知错就改，然而一诺却依旧固执己见死不认错。黄汉中心下已经做出了决定，不会接纳一诺加入紧急救援队，而对于陈一诺提出的关于救人和遵守命令的哪个更重要的问题，黄汉中直言道是一诺太过偏执，太过相信自己的判断，而这些都是对团队救援极为不利的因素，迟早会害死整个团队。黄汉中想要彻底说服一诺，便向他展示出自己受伤的眼睛，给他说起了当年由于太相信自己的判断，太过偏执擅自行动而害死了队友、受困人员甚至毁掉自己一只眼睛的事故。黄汉中因为自己的过失每时每刻都在后悔，而在这件事情之后，他从此真正深刻地认识到这种冲突极限心理的危险性。一诺被刷了下来，一肚子气地出了考核室。高亮拦住暴走的一诺，语重心长道一诺做的这些事是真的过分了。而为了制止一诺继续的钻牛角尖，高亮只能继续提醒一诺，让他一定要放下子航的死。
