471播放更新至20150625期扫描二维码打开
气质美女，成功的编剧Liz Lemon 在路边摊排队买热狗，突然来了个男的在另一边自己又排了一条队。Liz Lemon提醒他排队，而他完全不理睬。两个人对骂上来，Liz Lemon一气之下花了几百美元把摊子上所有的热狗全包了，然后分给那些排队的人。这里我们看到一个看不惯不公平的Lemon， 一个敢作敢为的女性，有自己主见，非常有自信的人。而随着剧情发展，看不惯不公平——这个不再出现了，甚至对比地看，她对待Tracy和Jenna本身就是不公平，她也不在敢作敢为，经常屈服于GE老总（我想说的是屈服老总我们每天自己就在经历，我看你干嘛？）她也没有自己的主见，介绍她去blind date她也去，也没有自信。
这一集，威尔-阿尔奈特(Will Arnett)和利普-托恩(Rip Torn)重返《我为喜剧狂》(30Rock)，他们一个饰演杰克(jack)的主要竞争对手一个饰演大老板。肯尼斯(kenneth)帮助崔西 (tracy)和他的妻子和好如初，珍娜(Jenna)开始接受自己的胖体型，丽姿(liz)继续为改变自己日复一日重复单调的生活而努力着。本集从杰克的办公室里开始，杰克因为心脏病要忌口所以眼看着昂贵的牛排不能吃，于是他叫丽姿在办公室里当他的面吃，这样他也可以在视觉上享受美食。丽姿边吃，杰克边说到他的老板唐-盖斯(Don Geiss)可能要退休了，为了能够成为接班人，他一定不能让别人知道自己有心脏病。回到演播室，丽姿遇见珍娜，丽姿努力想让珍娜回复自信，而珍娜居然用日本女优的减肥方法-“吃纸”来减肥，这让丽姿无所适从。杰克提出珍娜必须去见斯贝斯医生，用最快的方法把体重减下来。在公司走廊里，杰克遇见了他的主要竞争对手戴文-班克斯(Devon Banks)。戴文-班克斯向杰克介绍自己的未婚妻-也就是公司老板的丑女儿。让杰克吃惊的是他一直知道班克斯是个男同性恋者，其实班克斯就是假装自己被重新“净化”了性取向，以未来女婿身份来接近大老板做接班人。同时，肯尼斯也在尽力帮助崔西解决他的婚姻危机。当崔西被妻子安琪(angie)从家里赶出来以后，他一直拒绝道歉和解释，这让两人关系越闹越僵。当肯尼斯无意间提起安琪应该和别的男人约会，让崔西大为恼怒，这让肯尼斯想到了一个主意。珍娜去了斯贝斯医生的诊所并决定做整形手术来吸脂减肥。班克斯尾随肯尼斯，因为他对肯尼斯很有好感，当班克斯提到自己将做老板并打击杰克时候，肯尼斯用杰克很强壮来灭班克斯威风，却无意间说漏了嘴，让班克斯知道了心脏病的事。回到办公室，丽姿劝说珍娜不要去做手术，她认为胖人也应该有自己的尊严。说着，弗兰克-巴基斯(Frank barges)走进来提了很多取乐胖珍娜的段子，其中包括将成为经典的一句“我要吃!(Me want food!)”珍娜提议还想重回舞台边唱边跳，丽姿表示同意，但随后突然掉了一颗牙。杰克故意出现在班克斯和公司大老板唐-盖斯的晚餐聚会上，为了打压杰克，班克斯刻意让他吃高热量的牛排和大量的酒，他要让杰克的“心脏爆炸”。当晚，TGS开机珍娜想让自己像以往一样又唱又跳，但她肥胖的体型不允许这样，她的动作不再优雅且状况频出，甚至还在摔倒时扯坏了演播大厅的幕布。急中生智，珍娜突然想起并大声喊出弗兰克的那句话“Me want food!”，这可让观众都乐坏了。第二天，安琪来扔崔西的东西，肯尼斯当着崔西的面约会安琪，甚至提出更“进一步的要求”。安琪想挫崔西的锐气同意了。其实这是肯尼斯和的dot com的激将法，目的是让崔西意识到自己有多爱自己的妻子。同时，丽姿和珍娜走在街上丽姿试图安慰珍娜。让她们意外的是，人们居然很喜欢珍娜的表演，甚至于街上都有卖印有珍娜胖形象和那句成名广告语的t恤衫。杰克受老板邀约和班克斯一起参加了场橄榄球比赛，班克斯经一切所能要让杰克心脏超负荷，同时杰克也让自己体型健硕的朋友和班克斯摔角来激发班克斯掩藏起来的同性恋倾向。回到演播室，崔西意识到自己曾对妻子不忠，作为补偿他愿意给妻子一个同样的机会，他反而请求肯尼斯必须去他家和他妻子亲热，这让肯尼斯很为难但也硬着头皮答应了。等候手术时，珍娜翻看着八卦杂志，居然发现自己也被写进去了，这让她为自己的新形象倍感自豪。于是她取消了手术并向丽姿宣布她要保持现在的肥胖。杰克正在休息，班克斯走过来故意在他面前大吃高热量热狗，结果自己反而噎着，幸得杰克帮助，同时也其不情愿的答应杰克为他保守秘密。崔西做了一个白日梦，并决定不允许安琪也有外遇，当他冲回家欲阻止时发现肯尼斯并没有做那些事情，安琪要求崔西不许再离开自己视线不然就不原谅他，崔西同意了，两人拥吻。公园里，老板盖斯坐到杰克身边告诉杰克自己其实已经了知道心脏病的事，但看到杰克能坚持体育锻炼令他对杰克的健康很有信心。盖斯对杰克说自己想退休花时间和自己的家人呆在一起，希望杰克能成为自己的接班人。盖斯离开后，杰克开心的看着老板的外孙女吃汉堡。
收藏爱好杰克(Jack)告诉丽姿(Liz)自己会入选G.E公司的主席职位候选人，为了提前做好准备，他打算先雇私家侦探调查自己以预先排除自己存在的“瑕疵”，丽姿认为很荒唐。安琪(Angie)告诉丽姿自己要一直守着崔西(Tracy)不让他逃出自己的视线，并要求丽姿帮忙看住他，丽姿勉强答应。珍娜(Jenna)的胖身材令她观众缘越来越好，收到一大堆粉丝的信，还有一个胖人专用香水广告要拍，连杰克也来恭喜，这些都让珍娜欣喜万分。杰克告诉他的私家侦探连(Len)自己的一切都是“清白”的，连开始着手调查他。珍娜向丽姿诉说烦恼，原来由于她太受欢迎，导致她胃口大减，体重也开始下降，珍娜担心变瘦会失去现在拥有的一切。肯尼斯(Kenneth)被安排来帮助珍娜恢复食欲。崔西趁老婆不在偷偷溜去看脱衣舞，丽姿试图帮他掩饰，不想崔西谎话编过了被安琪拆穿，安琪迁怒于丽姿，并对崔西工作上的事横加干涉，令丽姿无可奈何。连认为杰克的收藏点心罐是个污点，要求他把收藏品全扔掉，杰克舍不得打算要为它们找个好主人。丽姿出于无奈只好用杰克的B计划，对安琪进行挑衅，当两人要打起来时，崔西介入对安琪大声呵斥，反将安琪降服，两人重归于好。杰克发现原来肯尼斯也是同好，决定把自己所有收藏转赠予他，肯尼斯欣然接受，杰克如释重负。
偶像风波丽姿(Liz)得到“G.E员工奖”和一万块奖金，不过她不知该如何管理这笔钱。崔西(Tracy)遇到困扰来找杰克(Jack)，杰克表示除了“斗狗”其他一切都可以做，崔西满意地走了，不过他偏要对着干。丽姿遇见自己儿时偶像--女作家罗斯玛丽(Rosemary)，罗斯玛丽邀请她共进午餐。罗斯玛丽谈起自己很想再次提笔，丽姿提到电视台正好需要客座写手，邀她前往。崔西的助手找到可爱的小狗供他训练，此时杰克正好经过，他的提醒加责问，勾起崔西儿时一连串回忆，崔西愤怒地对杰克脱口而出“你不是我爸”，令杰克感到崔西可能有心理障碍。在写作小组沟通会上，罗斯玛丽的想法在丽姿看来都很奇怪、尖锐且不合时宜。被丽姿否定后，罗斯玛丽决定亲自找杰克推销自己。
丽姿(Liz)和珍娜(Jenna)遇到同事皮特(pete)，他因与妻子不合看起来并不开心，而珍娜却一眼判定他有外遇。杰克(Jack)向丽姿介绍宣传环保的吉祥物-“Greenzo”(由大卫-休默 David Schwimmer饰演)，原来老板唐-盖斯(Don Geiss)想以推介环保另辟盈利蹊径，杰克对此信心十足而丽姿怀疑。肯尼斯(Kenneth)要举办派对，丽姿避之不及躲进崔西(Tracy)的化妆间诉苦，崔西为了帮肯尼斯制造轰动效应，偷偷传递rapper T.I.(著名说唱歌手) 会参加派对的假消息，很快消息传。包括丽姿在内的众多同事都发现“Greenzo”已经对自己的角色走火入魔，开始失控，正当她想告诉杰克，她又不得不先回家，不想正撞见皮特和外遇正在亲热，丽姿生气而又无奈。杰克正欣赏着“Greenzo”的临场表现，丽姿抱怨，杰克却不以为意，直到看到“Greenzo”在直播节目上对公司和大集团进行严厉抨击，杰克愤怒立即炒掉“Greenzo”。因为崔西的造谣，所有人都对派对蜂拥而至，而当晚的局面乱得不可想象。第二天肯尼斯郑重表示他不会再开派对。丽姿和杰克正协商却在录影棚偶遇“Greenzo”的接班人--诺贝尔获奖者艾尔-戈尔(Al Gore)，他们共同探讨了如何宣传保护环境的主题活动。此时，不堪被炒的“Greenzo”又回来闹事，杰克欲阻止他，艾尔-戈尔匆匆离开。
丽姿(Liz)将错放在自己公寓门前的包裹归还邻居，发现住在对门的邻居是一名叫拉西(Raheem)的中东人，此人举止古怪，房内有很多被做上标记的地图，这让丽姿对他心存怀疑，而丽姿的同屋皮特(Pete)却认为拉西是个好人。杰克准备去参加共和党人的筹款派对，肯尼斯为他送来干洗好的衣服却发现自己把杰克的裤子弄丢了，他只能自己花2000美金买一条。杰克在晚会上邂逅了一位美丽女士C.C，而C.C也对他一见钟情，两人共渡美好一夜。第二天杰克看新闻发现C.C居然是国会议员，而C.C也发现了杰克的真实身份，两人决心从此分道扬镳。丽姿告诉杰克自己怀疑邻居可能是名恐怖分子，杰克把在国土安全局工作的朋友电话留给她，杰克发现他和C.C互相拿错对方的手机，于是他俩决定见一面。C.C告诉杰克自己童年时被狗枪击到脸部导致她决心投身政治，而她的故事被改编成电影搬上银幕，杰克回家把电影看了又看。拉西的种种古怪行径令丽姿越来越恐惧，于是她打电话给国土安全局举报他。在崔西鼓励下，杰克来到C.C的公寓向她表明爱意，而两人终于冲破心墙决定继续保持地下情。丽姿最后才发现原来拉西是想参加《极速前进》的参赛选拔，而拉西却被国土安全局审问拷打十分狼狈.
下班后同事们都出双入对，只有丽姿没有节目一人渡过。崔西带领一群贫民窟的孩子来找杰克，他要组建一个棒球队，而杰克一厢情愿想把孩子们训练成冠军球队。送咖啡的男孩杰米对丽姿颇有好感，而写手弗兰克却为杰米着迷。杰克为孩子们拉来赞助，并定制了球衣。杰米来到丽姿办公室想约她出去，珍娜鼓动她大胆尝试一下忘年恋也未尝不可，丽姿被说动了。杰克继续用自己那一套向贫民窟孩子灌输思想，调皮的孩子们根本不领情，这让杰克一怒之下撤掉了崔西教练之职，换上肯尼斯。约会中，丽姿和杰米都透露出自己的真实年龄，这让丽姿大吃一惊，正当这时又巧遇杰克，更令丽姿尴尬不已，杰克却和珍娜一样态度鼓动丽姿大胆尝试。肯尼斯已经完全控制不住局面，杰克和他共同发现孩子们已经完全失控，两人仓皇逃走。杰米再次来到办公室约会丽姿，对他一往情深的弗兰克大献殷勤却又屡屡碰壁。杰克无奈之下只好携肯尼斯向崔西求援，而丽姿到杰米住处找他时却意外发现……
杰克和C.C正在办公室缠绵，被丽姿撞见，杰克试图掩盖后又主动向丽姿承认了自己和民主党众议员(也正在和公司打官司)C.C热恋中的事实，他还邀请丽姿与他们共进晚餐。珍娜因得奖而相当兴奋，这令崔西脆弱的心灵受到重创，丽姿为了安抚他编造了一个谎言，这令崔西为得到“泛太地区艾美奖之终身成就奖”而欣喜若狂，而丽姿又开始为他伪造颁奖礼而奔忙，珍娜内心失落。杰克的晚宴除了邀约丽姿和肯尼斯做客之外别无他人，原因只有一个，他害怕被别人知道自己和公司的死对头C.C的恋情，而C.C对地下恋情早已厌倦，在丽姿的鼓励下，她首先做出让步，而杰克却希望能拖一年再大白天下，两人不欢而散。崔西在颁奖礼上对珍娜下“咸猪手”，令珍娜最终爆发，成为公司里第二个难应付的角色，丽姿又要多安慰一个人，而前者显然非常热衷于此，变得更加变本加厉，丽姿该怎样挽回残局？杰克和C.C的恋情又会怎样发展呢？
正当杰克和丽姿都有各自计划要和至亲的人共度美好节日，公司其他人都在筹备着要办一个喧闹的嘻哈圣诞夜派对，肯尼斯为众人对待圣诞节的态度深感气愤，想要好好教育下他们。崔西正处于软禁状态，被警局安上电子脚镣以防其接触酒精；杰克要去会C.C，无奈母亲还是如约造访，令杰克一筹莫展；丽姿的父母和哥哥从家乡赶来看她，父母为丽姿感到骄傲，而她哥哥因幼年的滑雪事故伤及大脑使记忆力一直滞留在小时候，丽姿一家热情邀约杰克滑冰，杰克趁机逃离母亲欣然前往，不料母亲还是追踪至溜冰场，一行五人便又多出一人，而这第六人为向儿子证明丽姿一家并非表面上那样融洽，时时用尖锐刻薄的提问来触怒他们，却被一一挡回，正无计可施时，丽姿误将实情托出点醒哥哥记忆，局面由此一发不可收。公司同事们正打算好好热闹一番，不曾想肯尼斯早有安排，在对大家耳提面命一番圣诞节的严肃意义之后，又用贫困儿童的电视录像带感动了大家，人们纷纷改变初衷决心要过个传统意义上的圣诞节，而此时崔西触动了电子酒精探测器。
杰克刚和德方商讨完收购德国电视台事宜，事情成败也关系到他是否能成功得到CEO职位。丽姿和C.C同时在办公室外等侯与他的会面，受杰克的启发，丽姿打算投资房产，而杰克以此迅速打发了她并和恋人C.C开始了幸福的二人世界。崔西为同事买来卡布奇诺咖啡机以示赔罪，正好放在肯尼斯的办公桌上，起初肯尼斯不以为然，一滴不沾，却因一次偶然而对咖啡欲罢不能。杰克和C.C都尽力要让两人的感情在对等的情况下发展，于是他们频频在位于纽约和华盛顿之间的采矿小镇约会。杰克为能争取多和C.C单独相处的时间，把德国电视台的录像带资料交给丽姿，让她就节目品质做出评价，而丽姿也忙着要去见自己一见倾心的公寓楼的管辖机构-业委会而将任务转嫁给同样会德语的肯尼斯，此时的肯尼斯已经浑浑噩噩。千方百计想获得业委会好感的丽姿能入住自己心仪的公寓吗？杰克和C.C的感情能经受住考验吗？德国电视台收购计划也发生了戏剧性的变化，崔西会怎样处理令肯尼斯走火入魔的咖啡机呢？
