一个黑人毛头小伙莱斯（维斯罗斯•雷恩•香农 Vicellous Reon Shannon 饰）在旧书市有意中淘到了拳王“飓风”鲁本•卡特（丹泽尔•华盛顿 Denzel Washington 饰）在狱中写的自传，并末尾了对他的故事发作了兴味鲁本出生于清贫家庭，幼年时嫉恶如仇，因此与外地的白人警察结怨后来，他由于出色的身手，名震拳坛，绰号“飓风”。尔后，他参与了越战成为荣誉军官，并在某舞会偶然结识了后来的妻子。当生活进入美满轨道的时分，一次新泽西酒吧杀人案彻底毁掉了他美妙希望。莱斯与鲁本通讯，了解到他遭受不白之冤，便压服了冤家们，一同查找证据，希望揭开真相，令他重获自在，但是种族歧视的恶权益却在暗中百般刁难，意图把飓风困死在牢房……
