故事改编自真人真事。十七年后，丁一舟以796次微博点赞来儿时女神赖敏的邀约，相谈甚欢。只是美梦初醒，却被“不告而别”。发现赖敏的希望单后，丁一舟穷追不舍，终得知赖敏患有“企鹅病”，一种发病率仅为十万分之三的绝症。为完成赖敏“周游中国”的希望，丁一舟骑单车拉轮椅，带她及其爱犬阿宝从柳州动身，踏上“走心”之旅。一路行至云南、湖南、安徽、甘肃、青海等地，二人遇见了迷失自我的酒吧歌手、长守承诺的退役消防兵、千里报恩的富二代公子、相依为命的直播兄弟、质疑二人的记者、苦苦维系学校的扎西母子等五花八门的人，还晋级了装备，收养了漂泊狗阿吉。穿过爱与孤独，曲解与风云，两人最终抵达拉萨。丁一舟拿出精心预备的戒指，在布达拉宫广场前向赖敏求婚。
