不知曾几何时，世界上发作了史无前例的灾难雷（亚历山大·斯卡斯加德 Alexander Skarsgård 饰）带着妻子克莱尔（安德丽亚·瑞斯波罗格 Andrea Riseborough 饰）以及年仅七岁的女儿佐伊（艾米丽·阿琳·林德 Emily Alyn Lind 饰）千辛万苦找到一个避难场所，那里有着充足的食物和动力，简直是可遇不可求的福地三口人从此躲在地下，时间长达301天，正如雷所说，他们可以是地球上独一的幸存者。“呼吸怪”是被制止提及的词汇，它似乎随时可以出现的恶魔，将一家人的避难所崔毁于一旦。 但是不坚定的心境时辰在三口人之间蔓延，不测状况接二连三出现。在这个隔绝的窒息场所，他们有着永世无法逃避的可怕宿命……
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