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九旅举行坦克载人空投演习，不料空投遇到了故障，牛努力在指挥长给的最后几秒钟内，把辅助伞全部割断让空投装备顺利着陆，其他人员也平安脱险，牛努力则被重重摔落之后捡回了一条命，重新归队。叶晓俊因为第一次看到坦克，于是追着坦克去拍照，可没想到牛努力突然减速，让她不小心追尾了。牛努力提干考试的成绩差了五分，马连长劝说牛努力去培训新兵方便以后提干。新兵张能量跑了，牛努力去张能量家里去找他，通过交谈他认为张能量还在军营里，最终在坦克中找到了他。张能量告诉牛努力，他想成为九旅最有能力的新兵，但他不能接受手机被没收的事实。
牛努力罚张能量去清洗坦克，连长生气地训斥了牛努力，怪责他砸了张能量的手机，要求他带好新兵，三个月后再准备提干的事情。张能量擦完坦克后，牛努力正好发手机给大家，张能量拒绝了牛努力借给他手机，跑去跟其他战友商量借手机，他想趁这个机会跟上级蓝志广举报牛努力的事情。女兵到宿舍报到之后，田蜜便给大家说了当兵的规定，然后要求大家剪头发，只有黄晓萌一人主动站出来说愿意剪。蓝志广把九旅的新兵全部集合到车场，让新兵们看到了真正的陆战之王坦克。张能量在蓝志广训话之后，要挑战蓝志广，因为他想做九旅的新兵王。
旅长和张能量进行搏击比试，张能量鼻子被打出血，张能量不服气突袭旅长，旅长重重地摔倒在地上，原来张能量正好踢在了旅长的旧伤上。张能量做噩梦半夜坐起来大呼紧急集合，牛努力带兵赶到训练场后，才发现是张能量说的梦话。叶晓俊为了混进军营谎称是牛努力的女朋友，她不依不挠地向牛努力讨要相机的内存卡，牛努力严肃地告诉她出于保密需要内存卡不能归还。大雷和张能量比赛打球，最终张能量胜出，他离开前警告大雷以后别在自己的面前唧唧歪歪。田蜜看到张能量和晓萌在一起啃鸭脖子，偏激的认为两人是在谈恋爱，牛努力认为她这是小题大做。
大雷和张能量不见了，为了找人牛努力开着车连夜出去，终于在坑坑洼洼处找到张能量，昏迷的于大雷也得救了。牛努力听说大雷的病情不稳定，一气之下将张能量拉到偏僻的屋子狠狠揍了一拳，刚好这一幕被黄晓萌看到，黄晓萌维护张能量提出新兵连有规定不能体罚新兵。牛努力去跟连长汇报情况，决定要让张能量和大雷两人退兵。牛努力不想搭理叶晓俊，叶晓俊只好把门关上等牛努力跟她道歉。张能量求叶晓俊帮忙将他带出军营，他想逃出去执行任务，争取戴罪立功不被退兵。
村子小卖部的老板正是逃犯伪装的，张能量机警地发现老板的异常，张能量和腊强东合力反击，结果被另一个逃犯用枪指着，张能量和腊强东被迫蹲在地上不敢乱动，这时腊强东的对讲机传来牛努力的声音。张能量在对讲机里故意说大雷想吃鸭脖子和鸭锁骨，牛努力听到这莫名其妙的话顿时警觉。逃犯制服腊强东准备对他开枪时，牛努力赶到当机立断击毙逃犯。马连长宣读嘉奖令，牛努力、张能量和腊强东都受到嘉奖。田蜜找马连长反映牛努力打张能量的事，表示要向纪律委员会上报。
张能量在大家的帮忙下见到了黄晓萌，她质问黄晓萌告发牛努力的事情。牛努力承认打人，并表示张能量并没有激怒他的行为，完全是他的个人行为失当，张能量却说牛努力并没有打自己。牛努力的爸爸和弟弟来了，牛努力见到家人后知道他们家拆迁分了六套房，现在家里有钱了还买了车，牛父跟马汉源要求，让他批准牛努力复员回家。坦克出现故障，牛努力开着坦克转一圈，发现是油管的问题。张能量等人看到牛努力开坦克，便带着大家跑去执行他们的计划想跟坦克合照。
叶晓俊到野外摄影遇到几只大狼狗，情急之下快速跑回车里，慌乱间却弄丢车钥匙，绝望时牛努力开着坦克经过，叶晓俊大喊向牛努力求助。叶晓俊看到牛努力站上坦克威风凛凛，心血来潮便拿起摄像机拍照。牛努力回到宿舍发现异常，追问是谁动了手机，梁杉解释是想和坦克合影，牛努力发现合影里面没有张能量便明白了，梁杉为了维护张能量撒谎，其他人也一并帮忙圆谎。牛努力拿着新的储存卡找到后勤部保密科，他用新卡换回了叶晓俊经过处理的旧储存卡。
牛努力把优盘还给叶晓俊后扭头便走，叶晓俊无奈叫住他，邀请他去照相工作室，顺便看看优盘里是不是照片保存完好。周德友借手机给张能量用，张能量看到父亲又领女朋友回家很生气，父亲不耐烦挂断电话，张能量一气之下摔了手机，周德友心疼不已。为了表示对黄晓萌的感谢，张能量特意在网上给她买了护肤品，黄晓萌认为无功不受禄将护肤品还给了张能量。为了让新兵尽快成为尖锐能量，新兵开始三百里路程拉练，全程不分男兵女兵。白天一天的艰苦训练结束后，晚上男兵女兵宿舍开始一起聊天，大家纷纷讲起了自己当兵的原因。
黄晓萌在寻找地图的过程中与战友们失联，在山路上乱转时正好遇到张能量。牛努力跟田蜜狭路相逢，两个班都差最后一张地图。田蜜联系黄晓萌时知道她正和张能量在一起，他们都没找到最后一张地图。男兵找到了最后一张地图，张能量提议把地图给女兵，虽然她们凑齐地图但却会迟到，牛努力沉思片刻把地图递给了田蜜。马连长向新兵连传达最新紧急任务，因为一辆运输手雷的军用车侧翻满车的手雷滚下山坡，新兵们必须寻找回所有手雷。黄晓萌离开了大部队进入树林深处，张能量不放心地跟过去寻找，结果俩人都掉进了坑里。
岩洞外的雨停了，张能量出出去查探情况，意外听到喊救命的声音，原来是一辆面包车出事故了，张能量看到司机已经受伤完全失去直觉，他用石头把车门砸开，将里面的三个孩子们救出，并点燃坐垫发出求救信号。马连长带着战友去找张能量，路上遇到了黄晓萌，随后也找到了张能量和受伤的孩子们。新兵连一班因为这次的立功被部队给予嘉奖，所有的队员都非常开心。特战连连长杨俊宇前来训练新兵，新兵们整整被折腾一夜，他们看到坐在车顶的杨俊宇恨的牙痒痒。
