戴夫·莱泽斯基（亚伦·约翰逊 Aaron Johnson 饰）和一切普通的男孩一样，梦想有一天可以成为超级英雄，只不过他把自己的这一梦想带入了事真实网上置办到一套廉价的绿色连体衣之后，戴夫便末尾了只身打击立功的举动虽然第一次举动便让戴夫身负重伤，不过戴夫可不是一个轻言坚持的人，伤愈之后的戴夫在一次阻止斗殴时，被热心的群众发现并拍摄，之后关于超级英雄“海扁王”的事迹便传遍整个城市。成为传说中超级英雄的戴夫在一次举动中结识超级英雄父女“大老爸”（尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage饰）和“超杀女”（科洛·莫瑞兹 Chloe Moretz 饰），之后戴夫遭毒枭集团老大弗兰克·阿米克（马克·斯特朗 Mark Strong 饰）之子伪装成的英雄“红旋风”（克里斯托夫·梅兹-普莱瑟 Christopher Mintz-Plasse 饰）的运用，让“大老爸”和自己身陷囹圄。危难之时，“超杀女”及时出现救出戴夫，但“大老爸” 却不幸身亡。“超杀女”决议完成其父遗志，彻底消灭毒枭集团……本片依据马克·米勒（Mark Millar）著名同名漫画改编。
