长发飘飘、面容俊朗的克里斯·科尔兹（Mark Wahlberg 饰）是一个生活在匹兹堡的青年，他是某公司的普通文员，家中条件宽裕，父母溺爱有加，还有一个美丽的女友艾米莉（珍妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰），除了当警察的老哥时不时讥讽他外，克里斯的生活可以说牵肠挂肚重金属摇滚乐队“钢龙”是克里斯疯狂崇敬的对象，为此他和一众好友组成乐队，专门模拟“钢龙”的曲目，在外地小有名望。
但是，克里斯对“钢龙”的过度狂热招致他与队友抵触连连，最终他被大家扫地出门。一腔愤懑的克里斯在艾米莉的支持下四处寻求开展，恰巧“钢龙”的主唱也因团体效果自愿离队，拥有一把好嗓子的克里斯失掉这个千载难逢的时机，成为“钢龙”名副其实的主唱，末尾了自己的摇滚之路……
