已过而立之年的卡尔·阿伦（金·凯瑞 Jim Carrey 饰）虽然衣食无忧，但他的人生可谓失败透顶。三年前和妻子离婚，一直过着独身生活。他在银行任务，不过基本呈混吃等死、升迁有望的形状。生活中他拒绝和他人交往，反而更情愿窝在家里看电影，整团体似乎被灰色的浓雾所掩盖。在 冤家的建议下，卡尔离开一家名为“好好先生”的机构作咨询，在导师泰伦斯（特伦斯·斯坦姆普 Terence Stamp 饰）的指引下，他尝试对生活中每一个效果都以一定的方式回答。这小小的改动令卡尔的人生天翻地覆，荣誉、金钱、机遇、爱情接踵而来，合理他决计满满之时，却发现人生并非像他想得如此复杂……本片改编自英国喜剧演员、作家丹尼·华莱士（Danny Wallace）的同名自传，并荣获2009年MTV最佳喜剧扮演奖（Jim Carrey）。
